Tips für erste Hilfe bei Mundgeruch.   

Was kann man selbst tun um Mundgeruch abzusellen?

• Besonders wichtig ist die tägliche Entfernung der Beläge auf der Zunge mit speziellen Zungenschabern oder Bürsten. Denn der Zungenbelag enthält Blut­Komponenten und abgeschilferte Hautzellen, die ein großes Reservoir an Nährsubstrat für die Fäulnisbakterien bilden.

• Die Zahnzwischenräume sollten mit Zahnseide gesäubert. Aber Vorsicht: Unbedingt auf die richtige Anwendung achten, sonst gibt es möglicherweise Zahnfleischverletzungen!

• Defekte Zahnfüllungen und überalterte, überstehende Kronen und Brücken müssen saniert werden.

• Die regelmäßige professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt ist unbedingt notwendig. Hierbei werden all diejenigen Bakterien gezielt bekämpft, die die Betroffenen während ihrer häuslichen Pflege selbst nicht beseitigen können.

• Spezielle Mundspüllösungen mit antibakteriellen Wirkstoffen wirken zu Beginn der Behandlung als unterstützende Maßnahme.

• Sprays, normale Mundspülungen und Kaugummis können zwar kurzzeitige Linderung verschaffen, bekämpfen aber nicht die Ursache.

• Das reichliche Trinken von Mineralwasser erhöht die notwendige Speichel­bildung.

• Zur Anregung des Speichelflusses können die Betroffenen zwischen den Mahl- zeiten zuckerfreien Kaugummi kauen.

• Betroffene, die aufgrund von Bestrahlung nach Tumor-Operation einen verminderten Speichelfluss haben, können mit speziellen Medikamenten den Zustand ihrer Mundtrockenheit verbessern.

• Gesunde Ernährung mit einem hohen Anteil von harter Nahrung (z.b. Karotten, Äpfel und Vollkornbrot) reinigt die Zunge "ganz nebenbei".

• Mit dem Rauchen aufhören.

Wenn die Mundgeruchsuntersuchung ergibt, dass sich die Ursachen für den Mundgeruch in der Mundhöhle befinden, wird ein individueller Behandlungsplan erstellt.